L’hypnothérapie
L'hypnose Ericksonienne
L'hypnose s'utilise depuis « la nuit des temps » puisque sa pratique a été retrouvée sur peintures rupestres. Mais son véritable essor se concrétise avec le docteur Milton H. Erickson (psychiatre et psychologue américain) qui en fait un outil de changement incontournable et d'une incroyable efficacité. Il a lui-même beaucoup utilisé l'hypnose pour l'aider à traiter sa poliomyélite. Pour M. Erickson : « L'hypnose permet l'expression des potentiels qui sont latents à l'intérieur de la personne ».
Ce qui signifie que chacun peut accéder à ses propres ressources, réaliser des changements, travailler sur ses souffrances et les diminuer.
L'hypnose est un état naturel chez l'être humain, chacun a peut-être souvenir d'un trajet en voiture où il a oublié une partie du trajet et / ou n'a pas vu le temps passé, cela signifie qu'un état hypnotique s'est installé pendant quelques temps. L'hypnose est un état à la fois de relaxation et de vigilance, c'est que l'on appelle un état de conscience modifiée.
L'hypnose Ericksonienne se différencie de l'hypnose de spectacle. Cette dernière est faite pour le « divertissement » alors que l'hypnose d'Erickson est utilisée dans un cadre thérapeutique ou la personne mobilise toutes ses ressources inconscientes pour traiter des problématiques devenues insupportables.
L'hypnose est préconisée pour :
- les douleurs (en complément d'un suivi médical),
- les troubles du comportement,
- l'état dépressif,
- les angoisses,
- les phobies,
- l'estime de soi,
- les traumatismes et les accidents de la vie
L'hypnose est un état naturel chez l'être humain, chacun a peut-être souvenir d'un trajet en voiture où il a oublié une partie du trajet et / ou n'a pas vu le temps passé, cela signifie qu'un état hypnotique s'est installé pendant quelques temps. L'hypnose est un état à la fois de relaxation et de vigilance, c'est que l'on appelle un état de conscience modifiée.
L'hypnose Ericksonienne se différencie de l'hypnose de spectacle. Cette dernière est faite pour le « divertissement » alors que l'hypnose d'Erickson est utilisée dans un cadre thérapeutique ou la personne mobilise toutes ses ressources inconscientes pour traiter des problématiques devenues insupportables.
L'hypnose est préconisée pour :
- les douleurs (en complément d'un suivi médical),
- les troubles du comportement,
- l'état dépressif,
- les angoisses,
- les phobies,
- l'estime de soi,
- les traumatismes et les accidents de la vie
- la souffrance scolaire
- la préparation aux examens
- un soutien aux longues maladies...
- un soutien aux longues maladies...
Je ne fais pas l'arrêt du tabac, ni les troubles du comportement alimentaire.
L'hypnose transgénérationnelle
C'est le docteur Anne Ancelin Schützenberger qui a démocratisé l'utilisation de la psychogénéalogie en France. Il s'avère que certaines problématiques sont transmises de génération en génération et ne trouvent aucune issue favorable. Un travail de psychogénéalogie et la construction d'un génosociogramme permet de mettre en évidence des liens transgénérationnels, des secrets de famille, des syndromes d'anniversaire, des loyautés familiales...
Une fois la problématique repérée, l'intervention et la recherche de solutions se fait en hypnose.
"En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. En hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient, parce qu'inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment". Milton Erickson
L'hypnose transgénérationnelle
C'est le docteur Anne Ancelin Schützenberger qui a démocratisé l'utilisation de la psychogénéalogie en France. Il s'avère que certaines problématiques sont transmises de génération en génération et ne trouvent aucune issue favorable. Un travail de psychogénéalogie et la construction d'un génosociogramme permet de mettre en évidence des liens transgénérationnels, des secrets de famille, des syndromes d'anniversaire, des loyautés familiales...
Une fois la problématique repérée, l'intervention et la recherche de solutions se fait en hypnose.
"En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. En hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient, parce qu'inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment". Milton Erickson
