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Hypnothérapeute
Sophrologue - Praticienne en PNL

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«Respiration – Relaxation»

RESPIRATION RELAXATIO  2

 

Savoir bien respirer est un atout. Aujourd'hui, avec le rythme accéléré de la vie quotidienne, beaucoup de personnes ne savent plus respirer correctement, ce qui peut provoquer ou augmenter un état de stress, de fatigue, de tension...

Ces ateliers vous feront découvrir des techniques respiratoires qui vous aideront au quotidien : moins de stress, moins de tensions retour au calme intérieur... Ils se termineront par un temps de détente et relaxation. Ils se déroulent dans la convivialité et la bonne humeur.

Cette pause détente vous guideront vers la libération des émotions, le lâcher prise et l'éveil des sens.

Ces ateliers sont accessibles à tous à partir de 14 ans et tout au long de l'année. Le nombre de places est limité à 10. 

 


Tarifs et adresse:

- 10 €  l'atelier.
- 1371, Route du temple, 71500 Sornay.

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Inspirations

  • « Le soleil se lève pour celui qui va à sa rencontre.... » H. Lesaux


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Informations Pratiques

  • Sur RDV
  • Séances individuelles et personnalisées
  • Déplacements à domicile pour les personnes à mobilité réduite
  • Intervention en entreprises, associations, centres médicaux… 
  • Séances familiales

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Contact

Pour tout renseignement, veuillez me contacter.

Aude Jacquin
1371 rue du temple, 71500 SORNAY

Tel. 06 89 98 26 58

Liens et partenaires

Charte éthique

Ma pratique s'appuie sur le respect et l'application du code déontologie des hypnothérapeutes que vous pouvez consulter en cliquant ici, mais également sur le code de déontologie des sophrologues consultable sur la page suivante.

Les séances se déroulent donc dans un profond respect de la personne ainsi que dans une totale confidentialité.

Toutes les pratiques utilisées lors des accompagnements ne se substituent pas à la médecine ni à un traitement médical. Ce sont des techniques d'accompagnement vers un épanouissement personnel qui peuvent venir en complément ou en soutien à un suivi médical.