Aude Jacquin

🌲 Vous ressentez cette boule au ventre qui ne vous quitte plus ? Ces pensées qui tournent en boucle ? Cette fatigue constante de toujours anticiper le pire ?

Vous n’êtes pas seul(e) dans cette expérience. L’anxiété, c’est comme un système d’alarme intérieur qui s’est déréglé, nous alertant de dangers qui n’existent souvent que dans notre imagination. Elle peut voler notre sommeil, ternir nos joies quotidiennes et nous faire sentir prisonniers de nos propres pensées.