Aude Jacquin

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en cas de stress pour pouvoir se détendre.

Le Jin Shin Do est une méthode de massage de points d’acupressions. Elle fait le lien entre l’art oriental et la psychologie occidentale.

Le temps d’un massage (ayurvédique ou détente) est une expérience unique qui vous permet de profiter d’une relaxation corporelle et mentale pour décompresser.