Angoisses
L’angoisse peut être associée à l’anticipation d’un danger ou à sa conséquence. Elle est toujours accompagnée d’une réaction physique qui se manifeste souvent par un sentiment d’oppression ou d’une sensation serrée.
L’angoisse surgit à n’importe quel moment, peut importe l’endroit. Souvent un déclencheur est à l’origine de la crise d’angoisse, cependant, il est difficilement identifiable par la personne.
La crise d’angoisse est associée dans la majorité des cas à une perte de contrôle, à un mal être diffus sans origine précise.
Beaucoup de personnes tentent de masquer les symptômes des crises d’angoisses jusqu’à ce qu’elles ne soient plus gérables.
Les signes de la crise d’angoisse
Sensation d’oppression dans la poitrine ou la gorge
Difficulté à respirer
Tremblements
Augmentation du rythme cardiaque
Jambes en coton
Boule dans la gorge
Transpiration excessive
Vue qui se trouble...
Ces signes indiquent une angoisse très forte, même une attaque de panique, ils alertent sur le mal être intérieur de la personne et ne sont pas à prendre à la légère.
Souvent, le terme angoisse est employé pour décrire une forme de stress ou de l’anxiété. Bien que des nuances existent, ce qui compte c’est la souffrance de la personne et les mots qu’elles posent dessus.
Accompagner la personne angoissée consiste dans un premier temps à faire diminuer les symptômes rapidement en utilisant astuces et techniques facilement utilisables et efficaces au quotidien.
Dans un deuxième temps, nous allons dénouer les nœuds et cicatriser ce qui est en lien avec les angoisses de manière à les diminuer ou les effacer.
Cet accompagnement individualisé se fait grace à différents outils : hypnose, mouvements oculaires, olfactothérapie... La combinaison de plusieurs approches soulage plus rapidement et agit plusieurs niveaux.
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